今日の献立

　　　★麦ごはん　★さばの塩焼き　　

　　　★ビーフン炒め　★みそ汁　★牛乳


　魚は骨があって苦手という人も多いのではないでしょうか。魚の骨をきれいにとるコツは、魚の身をつついたりせず、骨をつまんで、身からはがすようにとることです。