☆　3月1日の献立　☆

　●あげパン
　●鮭のハーブ焼き
　●春色サラダ
　●ジュリエンヌスープ
　●牛乳

　今日は子供たちに人気の献立「あげパン」でした。
あげパンにまぶしてあるのは砂糖ときなこです。
　きなこは大豆の加工品で、たんぱく質、食物繊維
カルシウムが豊富です。


　☆　3月2日の献立　☆

　●キムタクご飯
　●卵いりきのこ汁
　●ポップビーンズ
　●いよかん
　●牛乳


「キムタクご飯」に使っている食材は
白菜キムチ、たくあん、豚肉です。
　キムチは白菜を発酵させたもので、たくあんは
大根を発酵させたものです。

　☆　2月29日の献立　☆

　●丸パン
　●あじフライ
　●ジャーマンポテト
　●ミネストローネ
　●みかん
　●牛乳


　今日の献立の「ジャーマンポテト」の
ジャーマンとは、ドイツを意味する言葉です。
　蒸したじゃが芋に玉ねぎ、ピーマン、ベーコン
を炒めて、塩、こしょう、バターで味つけして
います。じゃが芋に含まれているビタミンＣは
加熱しても壊れにくいので、積極的に食べて
ほしい食材です。

　☆　2月25日の献立　☆

　●ご飯
　●いかの松かさ焼き
　●かきたま汁
　●きんぴら
　●デコポン
　●牛乳

　今日は、和食の献立でした。
きんぴらに使っているのにんじん、ごぼう
こんにゃくです。こんにゃくの栄養成分は
水分が多いだけでなく、食物繊維が豊富で
カロリーの少ない食材です。




　☆　2月26日日の献立　☆

　●チャーハン
　●ツナポテトぎょうざ
　●春雨スープ
　●みかん
　●牛乳
　
　今日は手作りのおいしい「ツナポテトぎょうざ」
を作りました。ぎょうざの皮の中には、じゃが芋
玉ねぎ、ツナを使っています。
　具を包んだ後はオーブンで焼いて仕上げています。