今日は、【五つの輪で体力アップ】献立の日です。
テーマは「力のもとになるよ（持久力・集中力アップ）」です。
長い時間運動をするためには、エネルギーが必要です。エネルギーが切れると持久力・集中力がなくなります。エネルギーをつくるために「炭水化物」と「ビタミン」「鉄分」を多く含む食べ物をとりましょう。


🌸献立🌸
わかめご飯
厚焼き卵
野菜のおかか和え
みそけんちん
くだもの
牛乳

🌸産地🌸
卵（青森）
鶏肉（岩手）
長ねぎ（千葉）
栃木（にら）
ごぼう（青森）
さといも（愛媛）
だいこん（千葉）
にんじん（徳島）
キャベツ（八王子）
ブラッドオレンジ（愛媛）