カレーマッシュサンド　きのこグラタン　ナッツサラダ　くだもの　牛乳

　今日は、サラダにアーモンドが入ったナッツサラダです。アーモンド・ピーナッ

ツ・ぎんなん・ごまなどの種実類は、熱や力になる脂質を半分以上含んでいま

す。食べすぎには注意して適度に摂っていきたい食べ物ですね☆☆