☆　１０月２５日の献立　☆

　●きびご飯
　●さばのみそ煮
　●えびと冬瓜の吉野汁
　●五目煮豆
　●牛乳


　今日の献立は「さばのみそ煮」でした。
さばには、脳や血液に良い栄養素の
ＥＰＡ、ＤＨＡが豊富です。
　さばと一緒に煮ている「しょうが」には魚の
生臭みをとる働きや、体を温める効果があります。


　☆　１０月２６日の献立　☆
　●スパゲティミートソース
　●野菜スープ
　●みかん
　●牛乳


　今日の献立は「野菜スープ」でした。
削り節でとっただし汁に、ベーコン、玉ねぎ、
にんじん、キャベツを使っています。
味付けは塩、こしょう、しょうゆです。
　素材の味を活かして薄味に仕上げています。