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きょうのこんだて 7月5日
豚肉のすき焼き丼 みそ汁 ミックスチップス プラム 牛乳
ミックスチップスは、じゃがいも、ごぼう、ゴーヤが使われています。ゴーヤの
本当の名前は「にがうり」といって、名前の通り苦みが特徴の野菜です。その苦
みには、血をキレイにして、病気を予防する働きがあります。沖縄県が日本で一
番長寿なのは、ゴーヤを食べる習慣があるからなのかもしれませんね☆☆
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