＜こんだて＞
カレーライス
オニオンスープ
メロン
ぎゅうにゅう

今日のカレーライスには八王子でとれたズッキーニを入れました。

ズッキーニは実はかぼちゃの仲間です。
見た目がきゅうりのようなので、敬遠する児童もいますが、油との相性が良く、炒めると甘みが増して食べやすい野菜です。夏が旬で、ビタミンCやビタミンB群、カロテンといった栄養素を含みます。夏の紫外線でダメージを受けた肌や髪を健康に保ったり、夏バテを解消したりする効果が期待できます。