＜こんだて＞
きなこあげパン
はるのクリームに
アスパラソテー
オレンジジュース

旬のアスパラガスのソテーを作りました。
アスパラギン酸という栄養素を知っていますか。アスパラガスに多く含まれているので、アスパラギン酸と名づけられました。アスパラギン酸は、疲労物質を代謝する際に必要な栄養素なので、疲労回復に効果があるとされています。

アスパラガスは冷蔵庫で立てて保存すると鮮度が保てますよ！旬のアスパラガスをご家庭でもぜひ食べてみてください。