献立


　　　ガーリックライス
　　　バーベキュードフィッシュ
　　　きゅうりのフレンチドレッシング
　　　豆と野菜のミルクスープ煮
　　　リンゴジュース





きょうは、きゅうりにトマト、ピーマンなどの、夏野菜を使っています。
夏野菜には、ビタミンが豊富で、汗をかいて失ったビタミンなどの補給ができます。
また、きゅうりやトマトは、水分豊富で、体の熱を冷ましてくれる効果があります。
暑い日がやってきました。夏野菜で、暑い夏を元気に過ごしましょう！！