献立


　　ミルクパン
　　スパゲッティナポリタン
　　白身魚の香草焼き
　　じゃが芋のポタージュ
　　牛乳




じゃがいもをミキサーにかけてとろとろにしてつくるポタージュ。
じゃがいもは、ビタミンＣが豊富にふくまれています。
ビタミンＣは、人の体を健康にたもつために補助する栄養として、もっとも大切な栄養素といっても良いでしょう。
人間の体は、ビタミンＣを体の中で作ることが出来ません。食べ物から摂取するしかありません。
成長期にはもちろん、大人になってからも積極的に摂取してもらいたいです。