献立


　　ソフトフランスパン
　　チキンビーンズ
　　わかめサラダ
　　フルーツミックス
　　牛乳




夏の暑さのような日がつづきます。
給食室も調理をしていると、蒸気や、湯気で高温です！！
気分が悪くなったり、熱中症の症状にまけないように、普段からの丈夫な体作りが必要ですよね！
夜更かしをしないで、十分に睡眠をとりましょう！
早くねれば、朝もしっかり起きれます！朝起きれないと、朝ご飯をちゃんとたべれないで学校にくることになってしまいます・・・。それでは、十分にパワーを出すことが出来ません。
そして汗をかくと体の中の水分が外にでていってしまいます。こまめに水分をとりましょう！
給食をしっかりたべることも、丈夫な体づくりのひとつです！！