献立
　　

　　かやくごはん
　　いかの香味焼き
　　おつまみ大豆
　　みそ汁
　　牛乳



　かやくごはんは、野菜や　きのこがたくさん入った混ぜご飯です。今日のごはんには、ひじきも入っています。
ひじきは、カルシウムは、牛乳の12倍、鉄分は、ほうれん草の17倍、食物繊維にも富み、成長期の子供達に積極的に食べてもらいたい食材のひとつです。