献立


　　夏野菜のカレーライス
　　冬瓜のスープ
　　豆サラダ
　　牛乳





夏野菜のきゅうりや茄子、冬瓜は、体を冷やしてくれる効果があります。
ピーマンや、ゴーヤには、汗をかいて失ったビタミンやミネラルを補給することができます。
暑い夏にぴったりの働きや栄養があるのが　夏野菜です。
しっかり食べて、夏バテ知らず！