■　献立　■


　　麦ごはん
　　いかの七味焼き
　　ジャガイモのそぼろ煮
　　青菜のバター炒め
　　牛乳


いかは足が10本ある海のいきものです。黒い墨を吐き出すのは、天敵からみを守るためです。
日本は、いかの消費量、世界一だそうです。さすが島国ですね。
いかの数え方は、泳いでるときは、1匹2匹・・・　　水揚げされると、1杯2杯・・・
干物になると、1枚2枚・・・　　と変わっていきます。
いかには、魚と同じように、DHAなどの栄養が含まれています。