◆　献立　◆

　 ごはん
　 納豆
　 鶏肉のゴマザンギ
　 秋のお吸い物
もやしのナムル
　牛乳
　
　

納豆には、カルシウムが骨になる働きを助ける成分や、腸内環境を整える力、抗菌作用などがあります。また、脳細胞を活性化させるのレシチンを含むため、脳の働きが活発になり、頭がよくなると知られています！
成長期の子供達にはうってつけの食材ですね♪