6月4日(水)の給食
◆◇◆ 献立 ◆◇◆
わかめごはん やきししゃも 豚汁 かみかみ炒め 牛乳 今日から1週間「歯の衛生週間」です。 歯は食べ物をおいしくたべるためにも大切です。 今日は、かみごたえのある食材を使った「かみかみ炒め」 を作りました。かみかみ炒めには、切干大根、もやし、 するめいか、人参が入っています。 かみかみ炒めはよく食べてくれているクラスもありましたが、 残菜が全体的に多かったです。 現代の食生活は、やわらかいものが多く、 こどもたちも、アイスクリーム、ゼリーなどかまなくても 食べられるものを好む傾向があります。 よくかむことは、 ・消化をたすけます ・食べ過ぎによる肥満を防ぎます ・歯並びをよくし、虫歯を防ぎます ・頭の働きをよくします さまざまな効果がありますので、 食卓にも、かみごたえのある食品を取り入れ、 飲み込む前に後5回噛むように心がけたいですね。 ![]() ![]() |
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