◆◇◆　献立　◆◇◆

パインパン
ハムとほうれん草のオムレツ
こふきいも
ミネストローネ
牛乳

ハムとほうれん草のオムレツは、たまねぎ、
ツナ、ハムなどを炒めて、卵とほうれん草と
混ぜ合わせて、天板に流し込んで、オーブンで
焼きました。ほうれん草は冬が旬の野菜で、
ビタミンAと鉄分を多く含みます。
栄養満点の食材なので、ぜひ甘味があって
栄養も多い冬にたくさんたくさん食べたい食材です。

ミネストローネは、キャベツのかわりに、白菜を
入れて作りました。白菜の芯の甘味が加わって
とてもおいしくできました。