12月28日（月）の練習納めは、自分たちで作ったスティックを使い、マーク走を行いました。また、みんなで取り組んできた長距離走も札幌から約400km離れた最北端の地、稚内に到着しました。この日は卒業生も来て、練習に参加してくれ、最後に部員へメッセージをもらいました。

土曜日の部活動では部員みんなで「コントロールテスト」に挑戦しました。コントロールテストは東京都強化指定選手の練習会で行われていたもので、メディシンボールスローやハンドバウンディング、三段跳びなど１０種目を点数化した体力テストです。関東大会や全国大会で活躍する選手は高得点であることに着目し、ただ運動神経が良い、悪いのではなく、体の使い方が上手な人が競技力も高くなることから、ひとつひとつの種目を動画をみたり、友達同士で指摘しながら取り組みました。　

土曜日の練習風景です。練習再開2日目は、ストレッチも兼ねたハードル練習、長距離はジョギング、そして、曲に合わせて体を動かすビートランニングを行いました。

部活動が再開して２週目が終わりました。今週は１年生の体験入部もはじまりました。部活動を楽しみにしている１年生も多く、上級生が丁寧に説明や指導しています。体験入部は来週7/3（金）まで行います。