今日は、「ひとりでお料理できるもん！」と「おうちで運動できるもん！」のコラボ企画をお伝えします！　運動しながらお料理もする、１回目はバター作りにチャレンジ！

１.生クリーム（脂肪分３５％以上のもの）と、ペットボトル（丸い形がよい）を用意します。

２.生クリームをペットボトルに注ぎます。あとはとにかく精一杯振る！　上下に叩きつけるように振ります。しばらく頑張ると水分がバチャバチャ出てくるので、その水分は別の容器に移します。この作業を２〜３回繰り返して、水分がなくなったら完成です。

３.ちなみに途中で別の容器に移した水分ですが、そのまま飲んでもおいしいですし、紅茶に入れたりするとおいしいミルクティーに変身！

　運動しながらバターができる、ぜひお試しください！　なお、バター作りの様子の動画を、【子どものおうえんページ】の【ちょっとひと休み】から見ることが（パスワードが必要です）できますので、併せてご覧ください(*^^*)

　昨日今日と暑い日が続いております。こんな時は冷たいアイスが食べたくなりますよね！ なんと自分でも涼みながらアイスを作ることできるんです。

材料：牛乳１００ｍｌ、砂糖こさじ２、氷、塩おおさじ３〜５、フリーザーパック大、フリーザーパック小、ハンドタオル

１、フリーザーパック小に牛乳と砂糖を入れます。

２、フリーザーパック大に氷と塩、１を入れてハンドタオルで包みます。もんだり、転がしたりしてみましょう。

３、１０分ほど経つと牛乳の味がするアイスクリームのできあがり♪

　※もむときは、塩を入れることで氷の温度がかなり低くなりますので必ずタオルでくるみましょう！タオルを通して氷の冷たさが伝わってきますので涼むことができますよ（＾＾）
　※牛乳がもれてしまわないように厚めのフリーザーパックを使用することをお勧めします。薄いものを使用するときには２重にするといいでしょう。チャックがしっかりしまっていることも確認してくださいね！

　砂糖の量は自分の好みの量に調整してみてください！４年生の理科で勉強する内容にもつながりますので、お勉強しながらおいしいアイスが食べられます。ぜひお試しください♪