臨時休校に伴い４月７日から掲載してきました「おうちで運動できるもん！」、次週から通常時程に戻るため、明日６月１２日(金)でひとまず最終回となります。もうしばらくお付き合いください(*^^*)

　ペットボトルを使った運動、ペットボトルを持ちながら、体を曲げたりひねったりする運動に取り組んでみましょう。ペットボトルの負荷がかかる分、より運動効果が得られます！

　関東地方は今日梅雨入りしました。外で運動できないことも多くなってしまうかと思いますが、お家でできる運動にトライしましょう！(^^)v