今日は、「ひとりでお料理できるもん！」と「おうちで運動できるもん！」のコラボ企画をお伝えします！　運動しながらお料理もする、１回目はバター作りにチャレンジ！

１.生クリーム（脂肪分３５％以上のもの）と、ペットボトル（丸い形がよい）を用意します。

２.生クリームをペットボトルに注ぎます。あとはとにかく精一杯振る！　上下に叩きつけるように振ります。しばらく頑張ると水分がバチャバチャ出てくるので、その水分は別の容器に移します。この作業を２〜３回繰り返して、水分がなくなったら完成です。

３.ちなみに途中で別の容器に移した水分ですが、そのまま飲んでもおいしいですし、紅茶に入れたりするとおいしいミルクティーに変身！

　運動しながらバターができる、ぜひお試しください！　なお、バター作りの様子の動画を、【子どものおうえんページ】の【ちょっとひと休み】から見ることが（パスワードが必要です）できますので、併せてご覧ください(*^^*)