今日の運動では、バランス感覚を養いましょう！

　足を上げた片足バランス、足と共に両手も挙げたバランスなど、できるだけ長い時間できるようにチャレンジしてみましょう。

　グラグラして倒れてケガをしないように気をつけましょうね(*^^*)