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おうちで運動できるもん!(4月24日)

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 今日の運動では、バランス感覚を養いましょう!

 足を上げた片足バランス、足と共に両手も挙げたバランスなど、できるだけ長い時間できるようにチャレンジしてみましょう。

 グラグラして倒れてケガをしないように気をつけましょうね(*^^*)
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