今日はくもり空、週末は雨予報も出ているので、今日のうちにちょっと家の前で運動などいかがでしょうか。

　体育の始めに準備運動として取り組むことが多い「屈伸（くっしん）」や「伸脚（しんきゃく）」、時間をかけてよく伸ばすと気持ちがいいですよ(^-^)