今日４月１３日(月)はあいにくの空模様ですが、おうちでできる運動に取り組みましょう！

　ラジオ体操、全身運動ができる運動です。いつも以上に腕や足、体をよく伸ばすことを意識して取り組みましょう。ちなみに、NHKのEテレでは朝６：２５〜６：３０、NHK総合テレビでは朝９：５５〜１０：００と１４：５５〜１５：００にテレビでも体操を放映していますから、一緒にやってみるのも運動になると思います(*^^*)