どうすれば上手になるか…練習するに限ります。
でも、もっと大切なことは、意識的に練習をすること。
どんなプレーをしたいのか？そのために動きは？
常に考えている選手は、上手になるスピードも速い。
そして、そのような選手は、体のケアにも意識が向いているのでケガも少ない。
ケガとメンタルは密接な関係があります。