☆今日のこんだて☆

　　　　・ほっけの塩焼き
　　　　・きんぴらごぼう
　　　　・田舎汁
　　　　・くだもの　　　
　　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・にんじん
　　　　・ながねぎ

　※今日は「ごぼう」のお話です。
　　ごぼうの旬は冬です。食物繊維を多く含み、お腹の
　　掃除をしてくれます。
　　私たちが食べているのは、ごぼうの「根っこ」の部分
　　です。
　　「根っこ」を食べるのは、日本や韓国などごく一部の
　　国と言われています。
　　中国やヨーロッパでは、漢方薬やハーブとして使う
　　そうです。