5日の給食は「よくかんで食べる献立」の、いそごはん、赤魚の香味焼き、豚汁、まめ黒糖、牛乳です。
6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。歯と口を健康に保つために大切なことを歯科衛生士さんにききました。
ポイントその１は、「歯の役割を知ること」です。歯は、体のバランスを整えたり、顔の形を保っています。「話すこと」「力を出すこと」にも歯は、なくてはならないのです。
ポイントその２は、「よくかんで食べること」です。
だ液がたくさん出て、虫歯を予防してくれたり、食べ物の消化が良くなり、太りにくくなります。また、脳を刺激して、頭の働きが良くなります。
普段、大変お世話になっている「歯」ですが、痛くなったりしないと「大事であること」を忘れがちです。「歯と口の健康週間」をきっかけに「歯の大事さ」について改めて考えてみましょう。