今日のこんだては
夏野菜カレーライス
磯じゃが
フルーツポンチ(オレンジ味)
牛乳
です。

今日は、夏野菜をたっぷりと入れたカレーです。
今が旬の【かぼちゃ】【なす】【いんげん】、
そして定番の【にんじん】【たまねぎ】【にんにく】
【しょうが】【りんご】など、たくさんの材料を入れました。
【なす】は水分が多いので、食べることで体を冷やすことができます。
【かぼちゃ】【いんげん】は緑黄色野菜です。
カロテンたっぷりで、からだの調子を整える力があります。
【なす】が苦手な子もいましたが、夏バテ予防になることを伝えると、
『カレーと混ぜちゃえば大丈夫。頑張って食べるよ！』と
笑顔が返ってきました。

暑くて食欲が落ちるこの時期ですが、さすがカレーということで
みんなよく食べていました。