今日のこんだては
ビーンズカレーライス
手作り福神漬け
ピーチヨーグルト
牛乳
です。

今日は【大豆】を入れたカレーです。
【大豆】は　『畑の肉』とも呼ばれていて、血や筋肉になります。
また、食物繊維やカルシウムなども多く含んでいて、栄養価の高い
食品です。
カレーを食べて　汗をかくことで　体温調節ができるので
今日のような暑い日にはぴったりです。
カレーのルーも、福神漬けも手作りです。
（2枚目の写真は、ルーを作っているところです。）