6月25日(火)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() アーモンドふりかけ ししゃもの磯辺天ぷら 具だくさんみそ汁 梅こんぶきゅうり くだもの(バレンシアオレンジ) 牛乳 今日は、 『食事バランスばっちり!五つの輪で体力アップ献立』です。 オリンピック・パラリンピックなどで活躍するスポーツ選手の多くが、 主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を心がけています。 給食では、『五つの輪で体力アップ献立』が毎月登場しています。 今日は、その中でも、 『骨を作ろう』(骨強化)にポイントを置き、 「カルシウム」「たんぱく質」と「ビタミン類」が多い献立になっています。 教室のポスターと、食育メモを合わせて見てみると、 五つの輪が全てそろった組み合わせで、 食べる量は輪の大きさと同じバランスになっています。 |