6月5日(水)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() いかのカリント揚げ とん汁 ナッツ豆黒糖 牛乳 昨日、6月4日は、「虫歯予防デー」でした。 そこで、今日の献立は よく噛む献立にしました。 よくかむと、唾液がたくさん出るので 消化を助け、歯並びもよくなります。 それから、頭の働きを良くしたり、 食べ過ぎを防ぎます。 かみかみごはんは、 かみごたえのあるちりめんじゃことわかめを 入れてあります。 ナッツ豆黒糖に入っている大豆は、 炒り大豆といって、節分の豆まきのときに 食べるような、乾燥した固い大豆です。 炒り大豆とアーモンドをカリカリに炒って 黒糖と水を煮詰めたシロップをからめました。 |