かみかみごはん
いかのカリント揚げ
とん汁
ナッツ豆黒糖
牛乳

昨日、６月４日は、「虫歯予防デー」でした。
そこで、今日の献立は　よく噛む献立にしました。

よくかむと、唾液がたくさん出るので
消化を助け、歯並びもよくなります。
それから、頭の働きを良くしたり、
食べ過ぎを防ぎます。

かみかみごはんは、
かみごたえのあるちりめんじゃことわかめを
入れてあります。

ナッツ豆黒糖に入っている大豆は、
炒り大豆といって、節分の豆まきのときに
食べるような、乾燥した固い大豆です。
炒り大豆とアーモンドをカリカリに炒って
黒糖と水を煮詰めたシロップをからめました。