今日のこんだては
わかたけごはん
かつおのねぎ塩焼き
すまし汁
あさづけ
牛乳
です。

『目に青葉　山ほととぎす　初がつお』
この俳句にぴったりの季節となりました。
今日は【初がつお】に、ねぎ・しょうが・にんにく・ごまと
調味料を付け込んで、焼き上げました。
【かつお】には、たんぱく質が多く含まれる他、
ビタミン類も豊富で、骨を強くするビタミンＤも
たっぷり入っています。
また、頭の働きをよくする栄養も入っています。