ごはん
白身魚の香り揚げ
野菜炒め
茎わかめの土佐煮
くだもの（カラオレンジ）
牛乳

今日の白身魚は、メルルーサです。
しょうが・にんにくのすりおろしと、
しょうゆ・ごま油で下味をつけます。
片栗粉をつけて、油でカラッと揚げました。