5月22日(火)鶏の三味焼き 野菜炒め みそ汁 くだもの(冷凍みかん) 牛乳 今日は、 『食事バランスばっちり!五つの輪で体力アップ献立』です。 オリンピック・パラリンピックなどで活躍するスポーツ選手の多くが、 主食・副菜・主菜・乳製品・果物がそろった食事を心がけています。 給食では、『五つの輪で体力アップ献立』が毎月登場しています。 教室のポスターと、食育メモを合わせて見てみると、 五つの輪が全てそろった組み合わせで、 食べる量は輪の大きさと同じバランスになっています。 2枚目の写真は、みそ汁に入れた、だいこんです。 野菜炒めは、豚肉・にんにく・しょうが・たまねぎ・もやし・ たけのこ・干ししいたけ・にら・きくらげ・ピーマン・赤ピーマンが 入っています。 味付けは、しょうゆ・酒・ごま油だけでシンプルに仕上げました。 |