中華丼
わかめスープ
手作りさかなナッツ
牛乳

中華丼には、
いか・豚肉・にんじん・たまねぎ・はくさい・もやし・にら
干ししいたけ・うずらの卵が入って、具だくさんです。

手作りさかなナッツは、
いりことアーモンドをオーブンで焼いてカリッとさせます。
さとう・しょうゆ・みりんを煮立ててたれをからめ、
白ごまとグラニュー糖をふりかけました。