今日んこんだては
ごはん
フィッシュバーグ
野菜のみそ炒め
しいたけ昆布
牛乳
です。

たら・えび・豚肉・豆腐・たまねぎ・たまごを混ぜ合わせた
【フィッシュバーグ】です。
魚の苦手な子でも食べやすい味付けです。


【しいたけ昆布】は、干ししいたけ・角切り昆布を
やわらかく煮含め、ごまをふりました。
『しいたけ』も『こんぶ』も『ごま』も
ミネラルがたくさん含まれていて、
成長期の子供達に食べてほしい食材です。