今日のこんだては
ごはん
さばのごまみそ煮
いりどり
わかめのにんにく炒め
牛乳
です。

【さば】をみそ・さとう・しょうゆ・酒、
たっぷりの白ごまを入れて煮込みました。
しっかりと味がしみ込むように時間をかけました。
白いごはんに合う仕上がりでした。

【いりどり】には八王子産のにんじん他、
たくさんの野菜が入っています。