今日のこんだては
魚介のピラフ
小松菜とえのきのスープ
スイートポテト
牛乳
です。

今日のピラフには、むきえび・やりいか・干しほたてが入っていて
魚介類の旨味がギュッと詰まっています。
ホールトマトや色々な野菜も入っているので、栄養満点です。

デザートにスイートポテトを作りました。
さつまいもを蒸して、つぶして、味をつけて、カップに入れて
焼き上げました。
ねっとりとして、おいしく焼きあがりました。