今日のこんだては
ごまごはん
鰆のゆずみそ焼き
かぼちゃの甘煮
根菜ごま汁
みかん
牛乳
です。

一足早い【冬至こんだて】です。
1年で一番昼の短い冬至には、ゆず湯に入り、
かぼちゃを食べる風習があります。
こうすることで、病気に負けにくい体になるのです。

【ゆず】の果汁と薄切りにした皮を混ぜたみそに、
鰆をつけこんで焼きました。
【ゆず】はビタミンＣがたっぷりで、風邪の予防になります。

また、栄養価の高い【かぼちゃ】を甘煮にしました。
【かぼちゃ】はカロテンが豊富で、のどや鼻などの粘膜を強くし
ウイルスに負けにくくします。

給食も残り一回になりました。
あと一頑張りです！