10月22日(月)![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ごはん 焼きししゃも きのこ汁 ひじきの煮物 みかん 牛乳 です。 旬のきのこをたくさん入れた【きのこ汁】です。 きのこ類は骨を強くする『ビタミンD』が豊富です。 きのこは苦手な児童が多いので、残菜が心配でしたが、 煮干しのだしがしっかりときいていて、おいしくいただけました。 ひじきの煮物も、実は苦手とする児童が多いのですが、 七国小の子供たちはとてもよく食べてくれます。 きっと、ご家庭でもたくさん食べているのでしょうね。 ひじきも鉄分を多く含む食品ですので、成長期には 大切な食品です。 |