・わかめご飯
・いかの香味焼き
・呉汁
・ゆず大根
・みかん
・牛乳

今日のデザートは「温州みかん」でした。
温州みかんは日本で生まれた果物で、ビタミンCが豊富です。
白い筋や袋には食物繊維が多いので、そのまま食べると、より栄養を摂ることができます。

写真１：今日の食育メモ