1月30日(木) 中華風炊き込みごはん しらたきのチャプチェ わかめスープ くだもの(はるか) 牛乳![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 干ししいたけを油で炒め、しょうゆ・塩・酒・さとうで味付けします。 具を煮汁と一緒にごはんに炊き込みました。 ふっくら味がしみて、おいしいごはんが炊き上がりました。 【しらたきのチャプチェ】は、豚肉・にんじん・干ししいたけ・ピーマン・ ながねぎを炒め、しょうゆ・さとう・ごま油・とうばんじゃんで味付けし、 さっとゆでたしらたきを加え炒めてできあがりです。 今日の地場野菜はにんじんです。 川口町の農家さんから届きました。 |