今日の給食は、

ごはん
なすといんげんのみそ炒め
えのきの佃煮
にらたまスープ
牛乳です。

夏野菜のお話
夏野菜には、トマト、キュウリ、ピーマン、なす、おくら、ゴーヤなどがあります。
夏野菜には、汗をかいて失ったビタミンやミネラルがとれたり、きゅうりやなすなどは、体の熱を冷ましてくれたり、水分が多いので、野菜から水分補給にもなります。
暑い夏にはぴったりの働きや栄養があるので、旬の野菜をたくさん食べて暑い夏も元気で過ごしましょう！