【献立】
　　★スパゲティミートソース
　　★キャベツとベーコンのスープ
　　★みかんの缶詰
　　★牛乳
　　【主な食材の産地】
　　☆にんにく　　　　　青森
　　☆セロリー　　　　　青森
　　☆にんじん　　　　　埼玉
　　☆たまねぎ　　　　　栃木
　　☆きゃべつ　　　　　八王子
　　☆えのき　　　　　　長野
　　☆ぶたにく　　　　　宮崎
・・〜・・〜・・〜・・〜・・
野菜には、風邪を予防する「ビタミンC」やお腹の調子を良くする「食物せんい」がたくさん含まれています。体にとても良いので、ご家庭でもしっかり食べるように心がけましょう。

　　【献立】
　　★磯ごはん
　　★赤魚の薬味焼き
　　★豚汁
　　★豆黒糖
　　★牛乳
　　【主な食材の産地】
　　☆こめ　　　　　国産
　　☆赤魚　　　　　アメリカ
　　☆ごぼう　　　　青森
　　☆だいこん　　　八王子
　　☆にんじん　　　茨城
　　☆じゃがいも　　長崎
　　☆にんにく　　　青森
・・〜・・〜・・〜・・〜・・
沖縄の伝統的な料理が健康・長寿の秘訣だとして、黒砂糖の健康効果が注目されています。普段から見慣れている白い砂糖や、はちみつなどに比べて、黒砂糖はビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。日本人に不足しがちなカルシウムは、砂糖の240倍も！カルシウムといえば、骨や歯をつくる大切な栄養素です。
煎り大豆にからめた豆黒糖は子どもたちに人気のメニューです。

　　【献立】
　　★ごはん
　　★ぶたにくの生姜焼き
　　★浅漬け
　　★味噌汁
　　★牛乳
　　【主な食材の産地】
　　☆こめ　　　　　国産
　　☆たまねぎ　　　兵庫
　　☆しょうが　　　高知
　　☆にんじん　　　千葉
　　☆ながねぎ　　　茨城
　　☆えのき　　　　長野
　　☆きゃべつ　　　八王子
　　☆きゅうり　　　八王子
　　☆ぶたにく　　　宮崎
・・〜・・〜・・〜・・〜・・
ぶたにくは血液や筋肉の元となる良質なタンパク質が豊富です。
ビタミンＢ１は疲労回復に効果があります。運動会の練習で疲れたからだを元気にしてくれる食材です。
ごはんと一緒にいただきました。