12月14日(木)のこんだて

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★麦ごはん
★シシャモの磯辺焼き
★じゃがいものそぼろ煮
★れんこんのきんぴら
★牛乳

☆れんこんには、カリウム、カルシウム、鉄、銅などのミネラルや食物繊維が豊富です。体の内側からきれいにしてくれます。
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