＊こんだて＊

【虫歯予防デー】
・かみかみごはん
・いかの松笠焼き
・大豆と昆布の炒め煮
・きのこ汁
・宇和ゴールド
・牛乳

　今日は、ごはんにはちりめんじゃこ、わかめ、ごまを入れた
「かみかみごはん」のほかに、噛み応えのあるいか、豆、昆布、
ごぼう、きのこを使いました。
　よく噛むことは、唾液がたくさん出て、虫歯予防にもつなが
ります。やわらかい食べ物や食材の時も、「よく噛んで食べる」
ことを心がけましょう。


＊食材の産地＊

・じゃがいも、だいこん、たまねぎ：八王子市小比企町

・ごぼう　：青森県
・しめじ、えのき：長野県
・にんじん：徳島県
・宇和ゴールド：愛媛県