6月4日(火)

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*こんだて*

【虫歯予防デー】
・かみかみごはん
・いかの松笠焼き
・大豆と昆布の炒め煮
・きのこ汁
・宇和ゴールド
・牛乳

 今日は、ごはんにはちりめんじゃこ、わかめ、ごまを入れた
「かみかみごはん」のほかに、噛み応えのあるいか、豆、昆布、
ごぼう、きのこを使いました。
 よく噛むことは、唾液がたくさん出て、虫歯予防にもつなが
ります。やわらかい食べ物や食材の時も、「よく噛んで食べる」
ことを心がけましょう。


*食材の産地*

・じゃがいも、だいこん、たまねぎ:八王子市小比企町

・ごぼう :青森県
・しめじ、えのき:長野県
・にんじん:徳島県
・宇和ゴールド:愛媛県

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