＊こんだて＊

【五つの輪で体力アップ！】
・ごはん
・鮭の塩焼き
・油揚げと小松菜の煮びたし
・芋汁
・いよかん
・牛乳

　先日、六小２年生が「はちおうじ食育かるた」を行いました。
このかるたは、八王子市の栄養士が考案したオリジナルのかるた
です。食事や栄養、マナー、八王子のことなどが勉強できます。
その中に「あさごはん　食べれば　１日元気な子」があります。
今日はその絵札を持って２年生の教室を訪ねたところ、元気な声
で読みあげてくれました。
　この札を持って、「３日に開催されるロードレース大会の日、
朝ごはんをしっかり食べましょう！」とお話ししました。
　腹持ちする「ご飯」がおすすめです。今日の給食のように、
主食・副菜・主菜・果物・乳製品の五つの輪がそろった朝ごはん
をしっかり食べてロードレースに挑戦しましょう！


＊食材の産地＊

八王子市
・にんじん：小比企町
・ながねぎ：犬目町

・まいたけ：東京都檜原村

・もやし　：栃木県
・さといも：神奈川県
・いよかん：愛媛県