＊こんだて＊

・麦ごはん
・手作りふりかけ
・とうふのうま煮
・<a href="＊こんだて＊ ・麦ごはん ・手作りふりかけ ・とうふのうま煮 ・<swa:ContentLink type="doc" item="40576">金時豆の甘煮</swa:ContentLink>
・牛乳

金時豆を柔らかく茹で、さとうを数回にわけて煮含めます。
上品な甘さでふっくらと仕上がりました。

＊食材の産地＊

・チンゲンサイ：八王子市石川町
・にんにく：青森県
・ながねぎ：千葉県
・にんじん：徳島県
・しょうが：高知県